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昨日立秋 暑气难消

信息来源:寿光日报    发布时间:2017-08-08

  昨日迎来立秋节气,这是秋天的第一个节气。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,但是昨日我市最高温度依然达到35℃,目前还处在“中伏”,最热的“三伏”还没过去,所以,要想有秋天的感觉还要再等等。

  立秋之后,炎夏的余热未消,此时人体易倦怠、乏力,因此清热解暑要继续,但相对炎夏要有所变化。此时适宜多喝水、淡茶、菜汤等以清热祛暑,多吃些滋阴润燥的食物,同时应少食辛辣食物。

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